Одбележување на Светскиот ден на менталното здравје во Дневниот центар за активно стареење во Прилеп

На 10 октомври, по повод Светскиот ден на менталното здравје, во Дневниот центар за стари лица со активно стареење во Прилеп реализиравме активност посветена на подигнување на свеста за важноста на менталното здравје, емоционалната благосостојба и потребата од меѓусебна поддршка во секоја животна доба.

Менталното здравје е важен дел од целокупното здравје и квалитетот на животот. Тоа влијае врз начинот на кој размислуваме, ги доживуваме емоциите, се справуваме со секојдневните предизвици и ги градиме односите со другите луѓе. Особено кај повозрасните лица, чувството на припадност, можноста за дружење, споделувањето на личните искуства и одржувањето на социјалните контакти имаат значајна улога во зачувувањето на психолошката благосостојба.

Преку разговор, дружење и споделување мисли, учесниците имаа можност да размислуваат за значењето на грижата за себе, препознавањето и прифаќањето на сопствените чувства, како и за важноста да побараме поддршка кога ни е потребна. Активноста беше можност уште еднаш да потврдиме дека понекогаш токму малите нешта – искрениот разговор, внимателно слушање, топлиот збор и чувството дека некој се грижи за нас – можат да направат голема разлика во секојдневниот живот.

Дневниот центар за стари лица со активно стареење претставува простор за дружење, меѓусебна поддршка, учење и активно учество во заедницата. Преку социјални, едукативни и рекреативни активности, центарот придонесува за намалување на социјалната изолација и осаменоста, поттикнување на позитивните меѓучовечки односи и создавање можности за поквалитетно, исполнето и достоинствено стареење.

Одбележувањето на овој ден е потсетник дека менталното здравје заслужува внимание и грижа во сите фази од животот. Важно е да создадеме заедница во која секој човек ќе се чувствува прифатен, почитуван и поддржан, без оглед на возраста или животните околности.

„Менталното здравје не значи да бидеме среќни секој ден, туку да имаме сила да ги прифатиме своите чувства, храброст да побараме поддршка и луѓе со кои можеме да ги споделиме и радостите и предизвиците.“

Да се грижиме за себе, да се слушаме едни со други и да не заборавиме дека никој не треба да се чувствува сам. Бидејќи грижата, разбирањето и човечката блискост се важен дел од патот кон подобро ментално здравје и поквалитетен живот.

Заедно создаваме заедница во која грижата за менталното здравје е приоритет, а секој човек е важен!